Goldener Herbst - wie Altern gelingt

Älterwerden lässt sich nicht aufhalten.
Aber wie wir älter werden, ist eine andere Frage. Es ist eine wunderbare Chance.

Irgendwann im Leben verändert sich der Blick.
Beruf, Kindererziehung, gesellschaftliche Erwartungen und viele der Aufgaben, die einen über Jahrzehnte beschäftigt haben, treten zurück.
Und plötzlich kann eine Frage auftauchen, die vorher leicht zu überhören war:

Was ist eigentlich der Sinn meines Lebens?

Diese Frage ist weder philosophischer Luxus noch eine Beschäftigung für Menschen, die
"nichts mehr zu tun haben". Sie kann zu einer der wesentlichen Entwicklungsaufgaben des Alters werden.

Der Psychiater und Neurologe Viktor Frankl bezeichnete den Menschen als getragen von einem "Willen zum Sinn". Der Sinn ist dabei nicht unbedingt eine große Lebensaufgabe.
Er kann in Beziehungen liegen, in einer Tätigkeit, in einer Entscheidung, in einem lange aufgeschobenen Wunsch - oder in etwas, das erst im Alter als gereifte innere Haltung sichtbar wird.

Genau dieser Begegnung mit dem eigenen Inneren widmet sich der Workshop "Goldener Herbst - wie Altern gelingt" von Praxis Frank Ulbrich.

Denn wer älter wird, begegnet nicht nur seiner Vergangenheit.
Er begegnet auch sich selbst.

Was habe ich aus meinem Leben gemacht?
Was war wirklich meins?
Was habe ich gelebt - und was schmerzt als das sog. "Ungelebtes Leben"?
Und vielleicht die spannendste Frage: Was will noch gelebt werden?

Diese innere Begegnung kann einen besonderen Gewinn bringen: mehr Seele, mehr geistige Klarheit, mehr Lebensweisheit. Nicht als Ansammlung von Ratschlägen, sondern als etwas, das aus dem eigenen Leben erwächst.

Für Frank Ulbrich gehört dazu auch der Körper.
Good-standing durch Erdungsübungen nach dem Ansatz Alexander Lowens helfen dabei, die innere Welt nicht nur emotional und gedanklich zu erforschen, sondern wieder im eigenen Körper anzukommen. Innen und außen, Seele und Körper, Erfahrung und Gegenwart können dadurch miteinander in Balance kommen.

Das ist für Ulbrich eine wesentliche Voraussetzung für einen gelungenen Lebensherbst: nicht nur älter zu werden, sondern innerlich weiterzuwachsen.
Also bildlich und tatsächlich "gut im Leben zu stehen".

Goldener Herbst bedeutet dann etwas anderes als Rückzug und Stillstand.
Es bedeutet flourishing - Aufblühen.
Ein Mensch kann mit 60, 70, 80 oder darüber hinaus lebendiger, klarer, freier und strahlender werden.

Vielleicht ist der Lebensherbst deshalb gar nicht die Jahreszeit, in der alles verblasst.
Vielleicht ist er die Jahreszeit, in der etwas sichtbar wird, das vorher im Schatten des nach Außen gerichteten Engagements stand.

Der Workshop "Goldener Herbst - wie Altern gelingt" findet live in Mainz und online per Zoom statt. Die Teilnehmer beschäftigen sich mit Fragen
des Lebenssinns,
der eigenen Lebensbilanz,
des ungelebten Lebens und
der persönlichen Entwicklung im Alter.

Wie können alte Konflikte, Beziehungen, Mann-Frau-Themen und alter Schmerz jetzt Heilung und Frieden finden.

Erdungsübungen unterstützen den Prozess, wieder stärker mit sich selbst und dem eigenen Körper in Kontakt zu kommen.
Inneres und äußeres Good-standing und Präsenz.

Goldener Herbst - wie Altern gelingt.
Eine Einladung, dem eigenen Leben noch einmal wirklich zu begegnen.
Und vielleicht dabei festzustellen: Da ist noch einiges in mir, das leuchten will.

Praxis Frank Ulbrich - Heilpraktiker
Systemische Therapie
Klassische Homöopathie
Beziehungs-Heilung

Praxis-Vorträge-Kurse im COWORKING-M1
55122 Anni-Eisler-Lehmann-Straße 3

Info: 0151 - 41 88 44 62

https://praxisfrankulbrich.de
info@praxis-lebensimpulse.de

Buchung nur online:
https://praxisfrankulbrich.de/lp_goldener-herbst

(Die Bildrechte liegen bei dem Verfasser der Mitteilung.) (Bildquelle: )

07. September 2026 | ID: 35408 | Artikel löschen

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