Lebensfreude: Mit dem ersten Schritt beginnt alles

Medizin, Gesundheit, Wellness | Festival der Sinne-Onlinemagazin
Lebensfreude: Mit dem ersten Schritt beginnt allesSobald sich ein Problem auftut, wenden wir den Blick vom Leben zur Herausforderung. Dann schwindet die Lebensfreude.

Was ist Lebensfreude?
(Nehmen wir gleich ein Stück Papier und schreiben auf, was uns durch den Kopf geht!)

Erst, wenn uns bewusst wird, was Lebensfreude für uns ist, erkennen wir, dass sie nicht mehr da ist. Und wenn wir wissen, wo und in welchem Bereich sie abhandengekommen ist, haben wir Handlungsspielraum.

Sieh das Lebensfreude wie ein Puzzlespiel: Sie besteht aus vielen kleinen Teilen, die wir zu einem großen Ganzen zusammensetzen. Damit brauchen wir nicht mehr das gesamte Bild, um uns freudig zu fühlen. Es reichen ein, zwei Steine ...

Wo lässt sich Lebensfreude finden?

Die Orte, an denen wir die Freude an unserem Leben finden, sind vielfältig. In unserem Magen, dem Herzen, dem Kopf oder der kleinen Zehe ...

Freude ist überall zu finden. Es gilt, sie bewusst wahrzunehmen.

Damit es leichter wird, haben wir vom Festival der Sinne-Onlinemagazin das Buch "7 Schritte zu mehr Lebensfreude" auf die Welt gebracht. 9 Autoren zeigen alternative Wege dorthin.

Gemeinsam mit den Autorinnen Christina Arnold, Alexandra Bilko-Pflaugner, Martina Bubl-Porro, Annett Fiedler, Carmen C. Haselwanter, Alexandra Podolsky-Eicher, Petra Polk, Martha Wirtenberger habe wir auf 277 Seiten unterschiedliche Gedankenaspekte zusammengestellt.

Sie betreffen die Bereiche:
-Schlaf
-Atem
-Nahrung (Wasser, Essen, Berührung, Sexualität)
-Herzqualität (Freude, Lachen, Lieben)
-Wörter und Worte
-Gedanken
-Glücklichsein

Die Herausgeberin Eva Laspas: "Um gleich in die Praxis zu gehen, haben wir dir 39 Übungen dazugelegt. Und viele Fragen, die du für dich beantwortest, um dich selber besser zu erkennen. Lass das Buch einzigartig werden - so wie du es auch bist - nütze die praktische Möglichkeiten, um deine Lebensfreude auszudrücken: Merksätze und Zitate bieten Raum, sie bunt anzumalen und damit zur Stille zu gelangen. Ein Buch, das ein Leben lang begleitet."

Leseprobe und das Thema erweiternde YouTube-Videos:

13. Januar 2023 | ID: 306 | Artikel löschen
Festival der Sinne-Onlinemagazin

Festival der Sinne-Onlinemagazin
Markt 5/4/1
2770 Gutenstein
Österreich
00436763388956
redaktion@festivaldersinne.info
https://www.festivaldersinne.info/metamorphose-zum-sein/

Das Festival der Sinne-Onlinemagazin stellt Informationen - Artikel, Bücher, Kurse, Seminare, Programme und Events - zur Verfügung, die das ursprünglich Leben betreffen.
Für den Inhalt des Artikels ist allein der verantwortlich. devAS.de (Betreiber dieser Webseite) distanziert sich ausdrücklich von den Inhalten Dritter und macht sich diese nicht zu eigen.
S-IMG

Weitere Artikel in "Medizin, Gesundheit, Wellness"

27.01.2025
Sven Hamann
Vom Skilangläufer zum Speaker Vom Skilangläufer zum Speaker
12.07.2023
mediportal-online, M+V Medien-und Verlagsservice Germany Unternehmergesellschaft(haftungsbeschränkt)
Wann Hitze für ältere Menschen gefährlich wird Wann Hitze für ältere Menschen gefährlich wird
29.02.2024
HELP-Akademie- die zertifizierte Bildungseinrichtung
Personal Coaching ist unglaublich hilfreich - Personal Coaching ist unglaublich hilfreich -
17.02.2025
InfectoPharm Arzneimittel und Consilium GmbH
Ritalin® Saft - innovativer Meilenstein in der ADHS-Therapie Ritalin® Saft - innovativer Meilenstein in der ADHS-Therapie
15.11.2023
Landesapothekerverband Baden-Württemberg
Apotheken in Bayern und Baden-Württemberg bleiben am 22. November geschlossen Apotheken in Bayern und Baden-Württemberg bleiben am 22. November geschlossen
15.05.2023
Gesellschaft für Orthopädisch-Traumatologische Sportmedizin
Doping im Sport: Mit Alkohol und Schmerzmitteln zum Golfen auf den Platz Doping im Sport: Mit Alkohol und Schmerzmitteln zum Golfen auf den Platz
19.06.2024
Kardiologie Klinikum Jung-Stilling
Kardioversion gegen Herzrhythmusstörung Kardioversion gegen Herzrhythmusstörung